健康 第30页

alvin 发布于 2020-03-21

再有一个月就到过年时间了，每一个人过年的时候都希望自己是又瘦又美的，所以现在就成为了大家减肥的关键时间。但是在冬天减肥的话，因为天气比较寒冷所以很多人都比较懒惰，加上人体需要更多的热量所以在胃口方面还会变得更好，那么在冬季的时候怎么吃可以不胖，赶快看看这几个小贴士。减肥秘诀：冬天...

阅读(106)赞 (0)

alvin 发布于 2020-03-21

对于很多肥胖的人群来讲，减肥瘦身是他们一直坚持的，而他们都知道想要成功减肥就需要让自己长时间坚持，而在这坚持的过程中，他们却不知可以加上一些加快燃脂的好方法，让减肥效果达到最佳。哪些好方法可以帮助加快燃脂?一、坚持快走减肥这件事只有坚持才有效果，而想要让自己达到更好的减肥效果，可...

阅读(93)赞 (0)

alvin 发布于 2020-03-21

游泳是一个很好的有氧运动，每天游泳一个小时，坚持一个月左右能瘦身10~15斤，不仅能减肥瘦身而且可塑造体形。游泳减肥期间要掌握其小常识，能让减肥达到事半功倍效果。游泳减肥期间要掌握哪些小常识?1、饭后两个小时游泳更好游泳安排在饭后两个小时，此时间段能充分分解糖分和食物，快速消耗体...

阅读(106)赞 (0)

alvin 发布于 2020-03-21

减肥是一件能够改头换面的事，它能够让人变得更加有自信，在穿衣风格方面也能找到属于自己的方向，让人变得更加积极。减肥成功是一件不难的事，难的是长久的保持好的身材。减肥成功之后应该做好哪些事来长久的保持好身材呢?接下来让我们一起来了解一下。减肥成功之后应该做好哪些事来长久的保持好身材...

阅读(88)赞 (0)

alvin 发布于 2020-03-21

每个人都希望能在短时间内快速瘦身，只要基础代谢率高，减肥速度就会加快。每个人的基础代谢率不同，可以通过以下方法来加快基础代谢率，达到快速减肥目的。如何加快减肥速度?1、提高运动强度有氧运动不能帮助身体塑造大肌肉群，但能提高基础代谢率。运动强度越高，对代谢率的促进作用就会越强越持久...

阅读(107)赞 (0)

alvin 发布于 2020-03-06

夏天即将到来，又到了各大品牌驱蚊新品争抢市场蛋糕的时候。随着社会的不断进步，人们更加崇尚天然有品质的生活，对驱蚊产品也提出了更高的要求：驱蚊面积大、成分天然纯净、安全有效、孕婴适用……而今年，人们终于能用上理想中的驱蚊产品了。记者了解到，新西兰国民大牌BEGGI制药近日推出全球首...

阅读(161)赞 (0)

alvin 发布于 2020-03-05

身体变老，免疫力下降，可能是你体内的衰老基因要“清理”了。国外权威衰老研究杂志《GeroScience》发布研究发现，在衰老过程中，我们体内的NAD+水平会显著的下降，引发多种衰老相关的症状。而补充NMN，则可以产生新的NAD+，清除体内的神经衰老物质，帮助人体减缓衰老，重新获得...

阅读(106)赞 (0)